Cada 10 de octubre, el Día Mundial de la Salud Mental invita a reflexionar sobre el equilibrio emocional como parte esencial del bienestar humano. La actividad física no solo fortalece el cuerpo, sino que es un aliado clave para gestionar las emociones y optimizar el bienestar general.La psicóloga y entrenadora personal de Gold’s Gym, sede San Ignacio, Cemir Palacios, destaca que el entrenamiento constante es fundamental.

Aunque muchos consideran que la epilepsia es una enfermedad mental, realmente es un trastorno neurológico que afecta la actividad eléctrica del cerebro.