En un artículo escrito por Bob Proctor en 2016 nos preguntaba, ¿Cómo es tu ACTITUD hoy? Para algunas personas esta podría ser una pregunta sencilla, pero para otros el análisis es un poco mas complejo. De allí que, para refrescar un poco la memoria, quisiera comenzar por presentarles la definición de esta bella palabra.
¿Qué es la actitud?
El DRAE nos dice que la Actitud es la “Disposición de ánimo manifestada de algún modo”. Es decir, la actitud es la combinación de tus pensamientos, sentimientos y acciones. Y de una forma más explicativa, la actitud es la disposición mental y emocional de una persona hacia algo o alguien que se manifiesta a través de sus pensamientos, emociones y comportamientos. Es una intención o propósito que conduce a un comportamiento en particular.
Según la psicología, la actitud es el comportamiento habitual que se produce en diferentes circunstancias. Las actitudes determinan la vida anímica de cada individuo y están representadas por sus reacciones. Tiene una aplicación particular en el estudio del carácter, como una tendencia innata o adquirida a sentir y actuar de una manera determinada. En este sentido, se identifican tres componentes en toda actitud: el cognitivo, el afectivo y el conductual.
- Componente cognitivo: son las creencias, pensamientos y conocimientos asociados a la actitud. Representa la dimensión racional y cognitiva de la actitud.
- Componente afectivo: son los sentimientos, emociones y respuestas afectivas asociadas a la actitud. Se refiere a la dimensión emocional de la actitud.
- Componente conductual: son las acciones y comportamientos observables relacionados con la actitud.
La actitud se considera una disposición que contribuye a determinar nuestros comportamientos, convicciones y sentimientos en torno a la atracción o el rechazo. Tu mente consciente controla los sentimientos y, en última instancia, dicta si estos serán positivos o negativos según su elección de pensamientos, para que luego el cuerpo muestre esas elecciones a través de la acción y el comportamiento. En otras palabras, la actitud es un ciclo creativo que comienza con la elección de pensamientos. Al final, tus sentimientos se expresan en acciones o comportamientos que producen diversos resultados en tu vida Debemos entender que nuestro entorno, el mundo en el que vivimos y trabajamos, es un espejo de nuestras actitudes y expectativas.
Entonces ahora la pregunta planteada al inicio de este artículo fue, ¿cómo está tu actitud hoy? La respuesta la tienes tú mismo. Recuerda que es la actitud hacia la vida la que determina la actitud de la vida hacia nosotros mismos.
