Si este proceso del cáncer mamario termina cerca de la culminación de la radioterapia, es importante que durante un año los pacientes utilicen protector solar de rutina, incluso en la región de la mama, en la mañana y en la noche
La actividad física luego del tratamiento del cáncer mamario es recomendable para disminuir el riesgo de recaídas, mejorar la movilidad y la salud mental del paciente, entre otros, pero es fundamental contar con la orientación de los profesionales de la salud y entrenadores altamente calificados para establecer un plan de entrenamiento adecuado a la condición actual de la persona, que puede limitar inicialmente la realización de algunos movimientos.
La mastóloga de la Clínica de Prevención del Cáncer (CPC) de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV), y miembro del Grupo Médico Santa Paula, doctora Vanessa Rodríguez, señaló que el ejercicio proporciona diversos beneficios a los pacientes que superaron la etapa de la enfermedad oncológica, entre los cuales se encuentra que su ejecución:
· Mejora la oxigenación de los tejidos.
· Reduce la obesidad, que es un factor modificable del cáncer de mama y otros.
· Mejora el estado de ánimo, lo que se traduce en mejor calidad de vida.
La doctora explicó que el manejo de un paciente con cáncer se realiza a través de una unidad oncológica, donde se cuenta con el cirujano mastólogo, oncólogo médico, psico-oncólogo, nutricionista, enfermeras especializadas en tratar personas con estas enfermedades y fisioterapeutas.
Por esta razón, la doctora refirió que, al retomar la actividad física después de superar el carcinoma mamario, los especialistas deben determinar si se evidencia un porcentaje bajo de que el paciente posea alguna limitación en el miembro superior, debido a la cirugía practicada, ya que, en este caso, se debe acudir primero a fisioterapia, para luego realizar otro tipo de entrenamiento.
La mastóloga enfatizó que, si la finalización del tratamiento es cercana a la culminación de la radioterapia, es importante que durante un año los pacientes utilicen protector solar de rutina, incluso en la región de la mama, en la mañana y en la noche.
Entrenamiento aconsejado
La doctora expresó que a quienes tuvieron cáncer se les indican las actividades prolongadas que permiten un encuentro consigo mismos, por eso el ejercicio más recomendado es caminar al aire libre durante 35 o 45 minutos diarios y combinar este con yoga. Asimismo, se aconseja realizar aeróbicos y bailoterapia, ya que son de recreación para las personas, comentó la mastóloga.
Igualmente, se recomiendan ejercicios repetitivos para movilizar ciertas articulaciones como el hombro, en el caso del cáncer de mama, ya que puede ser doloroso en pacientes a las que se le realizan cirugías laboriosas, mencionó la doctora.
La mastóloga aclaró que la limitación al mover los miembros superiores puede ocurrir sobre todo en el brazo donde se efectuó una operación, ya que es posible presentar parestesia, dolor o adormecimiento, signos que son transferibles a la mama, afirmó la doctora.
Sin embargo, los síntomas son tolerables y van a ceder en el transcurso de tres a seis meses o inclusive en un año, sobre todo si se realizan los movimientos adecuados, indicó la doctora. Por eso, si se experimenta cualquiera de los efectos, las personas no deben alarmarse, ni detener el ejercicio y, en caso de estar en tratamiento, no abandonarlo, aclaró la especialista.
Fuente: Comstat Rowland Comunicaciones Estratégicas Integrales
